Du Héros Blessé au Guérisseur de Soi : Mon Voyage Intérieur grâce au Rêve Éveillé Libre
Dans cet article, je vous invite à explorer les bienfaits du Rêve Éveillé Libre et à découvrir comment cette approche peut vous aider à vous libérer de blessures qui ne sont pas accessibles par une psychothérapie verbale conventionnelle.
Pendant longtemps, j'ai porté le fardeau d'un héros blessé. Les blessures de mon passé, bien qu'invisibles à l'œil nu, me rongeaient de l'intérieur. J’ai commencé à travailler sur moi dès que j’ai commencé à gagner de l’argent car je voulais aller mieux. J’ai travaillé avec différents thérapeutes et différentes approches psychothérapeutiques conventionnelles axées sur le verbal. Cela m’a permis de progresser, j’ai eu beaucoup de prises de conscience et je comprenais mieux mon histoire. Cependant, même si j’allais suffisamment bien pour arrêter mon travail thérapeutique, au bout d’un moment, il y avait une récidive sous forme d’une lame de fond, d’un tsunami émotionnel qui remontait et j’avais l’impression d’être comme Sisyphe et de devoir tout recommencer. Et le pire, dans tout cela, c'était que la charge émotionnelle était encore plus forte que la précédente et cela m’anéantissait ! J'ai erré ainsi de thérapeute en thérapeute, espérant trouver un remède à ma souffrance, mais les outils conventionnels semblaient impuissants face aux profondeurs de ces blessures.
C'est alors que j'ai découvert le Rêve Éveillé Libre. Je suis allée voir une thérapeute qui pratiquait cette méthode et je lui ai dit : « c'est la thérapie du dernier espoir, après, j’arrête ! » Au début, le Rêve Éveillé Libre m’a permis d’évacuer des contenus lourds et je voyais que j’accédais à un monde intérieur inexploré, au-delà de mon espace mental conscient. Au fil des séances, j'ai compris que mes traumatismes les plus profonds, ceux qui avaient échappé à mon mental conscient, avaient été enfouis dans les profondeurs de mon inconscient car ils étaient de l’ordre du pré-verbal (vie intra-utérine, traumatisme de naissance, vie de nourrisson).
« Sous la mer, l’entrée d’une grotte, juste sous le niveau de l’eau… l’entrée n’est pas très géniale… c’est plein d’algues… c’est pas accueillant… l’orifice, l’entrée, est petit… il faut écarter… deux mains recouvertes d’algues, essaient d’ouvrir, d’écarter… et en sort un crabe…. Les deux mains lâchent l’ouverture de la grotte et prennent le crabe… en fait je me redresse, sors le crabe de l’eau…je le tiens dans mes mains… c’est plutôt un Bernard-l’Hermite qui grimpe le long de mon bras gauche… je suis toute recouverte d’algues… il passe sous mes cheveux… il essaie d’atteindre mon oreille comme s’il voulait me parler… ou rentrer dedans… on dirait qu’il ondule, un peu comme un chat… il rampe aplati le long de ma gorge … il descend contre ma poitrine… il se positionne sur mon sein gauche et il fait un trou… il veut boire… il veut téter… un pauvre crabe… … quand j’étais bébé maman n’avait pas de lait, je pouvais pas téter…. » - Rêve 7
Le Rêve Éveillé Libre m'a permis d'accéder à ces contenus enfouis, de les explorer en toute sécurité à travers des images et des symboles et de m’en libérer progressivement. Ce furent des séances intenses émotionnellement et je sentais que le réservoir de mes émotions refoulées se vidait petit à petit. À travers le Rêve Éveillé Libre, c'est comme si j'avais trouvé une clé de guérison au fond de moi-même.
Grâce à cette pratique, j'ai pu comprendre que ma souffrance n'était pas une fatalité, mais plutôt une invitation à un voyage intérieur. J’ai découvert qu’au cœur de mon inconscient résidait mon thérapeute intérieur, mon Être Profond, qui, de par sa nature quantique, peut transformer le passé, libérer l’énergie de vie bloquée et permet d’intégrer tout cela dans le vivant et dans le présent.
Aujourd'hui, je suis loin d'être parfaite, mais je suis en paix avec moi-même. J’ai confiance dans mon Être Profond et dans le pouvoir transformateur du Rêve Éveillé Libre, et je souhaite partager cette expérience avec vous. Si vous vous sentez comme un héros blessé, sachez qu'il existe des outils pour vous aider à vous relever et à vous réinventer.
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